1.DT 5 gr rano i po treningu DNT rano cykl ok 8 tygodni 2.dieta jest wskazana bez jakiś dokładnych wyliczeń ale spełniająca zapotrzebowanie na białko/węglowodany/tłuszcze wody należy pić jak najwięcej ,co jakiś czas małymi łyczkami 3.nie potrzebne
[...] ostry start. daruj sobie odzywki jeszcze na jakis czas, skup sie na porzadnej diecie, a nie 2 obfitych posilkach i szejku podaj cos o sobie, wiek, wage, cel. na pierwszy cykl sproboj mono, ew. ka. btw, po co Ci dibencozide? w zaleznosci od wagi i celu, jezeli chcesz ostro przybrac to napewno bedziesz muisial zwiekszyc ilosc węgli. Zmieniony [...]
to polec sam enan 250mg/week na odblok 2 listki clomidu, clomid dajesz 2 tyg po ostatniej injekci enana, dawki clomidu polecial bym 50mg dzienie, jak sie jaja nie skurcza to hcg nie musisz dawac. deke odloz na kiedys tam, na pierwszy cykl za mocno i pewnie bys tego nie wykorzystal,jeszcze przyjdzie czas na deke,spokojnie.
Mozesz jak najbardziej zwiększyc ilsoc białka w diecie(np za pomocą odżywki białkowej) i zobaczyc czy przynosi ci to jakis efekt tzn. Np zakładam ze trzymasz diete na tym samym poziomie cały czas + dokładasz porcje białka dziennie, zaobserwowałeś efekt to spoko, nie ma wiekszej różnicy - rezygnujesz. W takim rozumieniu chodzi Ci o cykl białowy ?
ja bym na twoim miejscu zamienil hmb na monohydrat i zrobil cykl mono + cp. albo jak juz tak bardzo chcesz to dokup jeszcze z dwa opakowania hmb pierwsze wyjscie bedzie o wiele tansze i skuteczniejesze. hmb jedynie w duzych dawkach przez dlugi czas - inaczej nie ma sensu.
[...] a ja mam tak,ze jak cwicze to lubie cos w tym szejkerze sobie zrobic + jakas kreatynke zapodac heh te wszystkie treki i vitalmaxy to bralem ladne kilka lat temu ale widze ze stare,sprawdzone rzeczy ciagle są modne chyba jednak wezme sobie jakis ester ktory wychodzi dobrze cenowo? oczywiscie w przeliczeniu na jeden cykl a nie na 5 czy 10kg
[...] tony wenglowodanów kupe białka kreatyny animale pump-3 test-2 m-stack-1 jedyne co brałem z koksów to metanabol 100tabletak 5 lat temu. stan zdrowiaja bd. wyciskanie ławka płaska 150kl martwy 200kl przysiad 160kl to są moje rekordy z czego aktualny jest na klate. mam zamiar wzjąśc tylko jeden cykl i z koksami koniec!!! z góry dziekuje za pomoc.
Ja myślę że jak na pierwszy cykl to rokococo by było dobre hah :P nie no a tak na serio to weź się za odżywki dietę i porządne ćwiczenie bo ćwiczysz 6 miesięcy i mogę się założyć ze diety nie masz itp... sterydy zdecydowanie nie dla Ciebie jak na ten czas bo na odżywkach możesz jeszcze bardzo dużo osiągnąć pozdrawiam
Sama arginina dość drogo wychodzi. Przedtreningówki nie brałem nigdy i myśle ze najwyższy czas spróbować jak to jest:).Myślałem nad stano fusion lecz nie ma w jego składzie kreatyny a na niej mi zależy gdyż nie mam całego opakowania TCM(na 7tyg) a chciałbym cykl pociągnąć standardowo do 8..
maximusxxx dobrze ci to wytłumaczył.HCG bijemy równolegle z saa wtedy jądra cały czas są pobudzane do pracy.Jak się kończy cykl to poziom teścia i HCG powinien spadać równolegle ,ty masz jądra przygotowane do produkcji a PCT polega tylko na zablokowaniu SERM-em nadmiaru estrogenów powstałych z aromatyzacji saa jak i z HCG !!!!
PRZEPRASZAM za wczesniejsze nie dolaczenie ankiety 1. WIEK: 36 2. WAGA: 108,7 na czczo 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 118-120 ciezko mi samemu zmierzyc -udo: 65 -talia: 110 na wysokosci pepka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat, [...]
[...] ale lada moment będę bawił się na weselu w związku z czym przyjmę mnóstwo niezdrowego, kalorycznego żarcia i alkoholu. I tu kolejne pytanie - ile po imprezce rozpocząć cykl i czy w ogóle robić jakiś etap oczyszczania z alkoholu i kalorii między weselem a rozpoczęciem cyklu? 5) W ogóle trzeba jakoś specjalnie przygotować się do robienia [...]
1) odstaw HMB, zakup BCAA, a za resztę dorzuć do białka i weź typowo sportowe białko. 3) nikt Tobie nie odpowie bo to zależy od aktywności fizycznej :-) czyli wydatku energetycznego. 4) Cykl zacznij po weselu jak dojdziesz do siebie. Oczyścisz się sam chyba, że robisz dializy %-) 5) Tak ułożyć trzeba diete, suplementacje, trening i czas na [...]
Qazar moze i racja ! Ale .., ja na ten przykład mam diete na stałe, a kiedy przychodzi czas na cykl z kretki dorzucam gainerka 3x po 50g do posiłkow w celu zwiekszenia podarzy kalorii poporostu (nie chce mi sie bawić w ingerencje dietetyczne poprostu dorzucam gainerka i jest si !!
j/w. uzbieraj jeszcze 3 dyszki i kup dwie małe puszki cp, starczy na cykl i będziesz zadowolony! nie szarp się narazie na droższe stacki...przyjdzie na nie czas!!!
Kreatyna to nitrobolon2 :D Wnioskuje ze chodzi ci o laczenie jakiegos mono z nitro2? tak? Jakie masz opakowania tych kreatyn? Ja jakis czas temu zrobilem taki sam cykl (mono+nitro2). Mialem 500g nitro i 250g mono. Bralem tak: 5g Nitro2 rano przed sniadaniem 5g Nitro2 przed treningiem 5g mono po treningu Co do twarzy to nie wiem :D Ale inne miesnie [...]
[...] ze w miesień, i samopoczucie średnie to moze i jest tam cos tury ;) Nie rozumiem , zamiast przybić testa, jak żle reagujesz na 17alfa czyli orale , lepiej byłoby zrobić cykl na niskich dawkach testa, enana lub propa. Nie szkoda Tobie zdrowia. Dochodzę do wniosku , że amatorom oprócz testa, nic nie jest potrzebne można , ewentualnie raz [...]
A ja pytanko takie jak powoli kończysz cykl bedziesz schodził z bomby czy mostek do grudnia. Niech Ci tu jeszcze doradzą czy jest sens odbloku na tak krótki czas.
Mam do was pytanie, docelowo mial byc taki cykl 1-13 prop 200mg e2d 1-10 tren acetat 100mg e2d jednak jak to bywa w tym sporcie nie chce go konczyc a leciec dalej. Jestem obecnie w 7 tygodniu tego cyklu. Pytanie brzmi kiedy przybic HCG co ile i w jakich dawkach?Czy do zakonczeniu bicia Trenu moge dalej leciec propkiem w dawce 200 mg e2d czy [...]